女子力アップ!肌がきれいになるふくらはぎのもみ方など、つらい、きつい、続かない方法では必ずリバウンドします、ストレスを感じることなく、ムリなく楽しみながら痩せよう♪

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女子力アップ!肌がきれいになるふくらはぎのもみ方

テレビや雑誌で、ブームになった
ふくらはぎをもむだけダイエット
ふくらはぎには、なんと
女性の健康につながる、経路
 (気と血の流れ)が走っていて
ふくらはぎをモミモミすれば
女性ホルモンの分泌が良くなる!



もともとふくらはぎには
はいふく筋 と、ヒラメ筋 という
2つの筋肉があり、血液を心臓に戻す
ポンプの働きをしています
ふくらはぎ が、第二の心臓 と呼ばれるのは
この理由からですね


さらに、女性の美 や、アンチエイジングに働く
経路(気と血の流れ)が走っているので
ふくらはぎをもむだけで、女性ホルモンを活性化させ
婦人系臓器を元気にして、女子力をアップ!出来るんです!


やり方は

ふくらはぎの後ろ側 を、にぎってもんでいく

手を広げてふくらはぎのうしろをしっかり掴み
ひざの後ろから足首にかけて まんべんなくもんでいきます CA3K1101.jpg
ポイントは
上から下に流す

脚のリンパマッサージでは、ひざ裏のリンパ節に不純物を流すため
下から上にマッサージするやり方ですが
女性の健康につながる、経路 (気と血の流れ)は、
上から下への流れ なので
上から下にそってもんでいきます。
もんだ後は、両手を滑らせるように
さすって撫で下ろしてね♪
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