スナック菓子が食べたくなくなる、荒技など、つらい、きつい、続かない方法では必ずリバウンドします、ストレスを感じることなく、ムリなく楽しみながら痩せよう♪

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スナック菓子が食べたくなくなる、荒技

今日、買い物した人、終わりがけに、
なんとなく棚のスナック菓子を手に取って、カゴの中に入れませんでしたか?
いつもと、20~30円安い目玉商品になってて、
別に欲しくなかったのに、2個くらいまとめ買いしちゃいませんでしたか?
それで結局家に持ち帰れば、夜遅くに小腹が空いたとき
買っておいたのを食べてしまった・・・
ダイエットしてると特に、こんな経験、あると思います、
夕食にヘビーなものを食べるとやっぱり太りやすいから、
ダイエットする為に、
夕食時間を早めにしたり、
夕食を少なめにしたり、
もっとひどいと食べなかったり・・・
すると当たり前ですが、夜遅くにお腹が空きます、
お腹が空いてなかなか寝付けないこともあります、「
お腹空いたなぁ・・・なんか食べたいなぁ・・・」って誘惑に負けそうなときに、
ちらっと買っておいたスナック菓子のパッケージ・・・
即!誘惑に負けますね(笑)
あの濃い味付けと塩加減、脳は簡単には忘れません 


さて、この悲しい結末を引き起こさないためには、

スナック菓子を買わないこと!が一番です!

って、軽く言えたら、
あいれみもこんなにリバウンドの経験数を重ねていません(笑) 
だってあいれみは、スナック菓子が食べたい! ですからね・・・
ポテチ、プリングルス、カラムーチョ、チップスター、
大好きです、買っちゃうんです、
でも、スナック菓子はダイエットの大敵!あぁこのジレンマをどうするか・・・


そこで、ちょっとした荒技を紹介します 
ポテチ食べたい食べたい食べたぁい!って時、
ある一日、夕食をスナック菓子にしてください、
しかも、2袋一気に食べてください、
半分残すとか、ちょっと食べて捨てるとか、
そんな小細工はいりません、
もう思いっきり心行くまで食べましょう、


1袋半くらいから、気持ち悪くなります、
美味しいと思わなくなるでしょう、
激しい胃もたれ、ものすごい喉の渇き、そして後悔・・・
あいれみは、なんてひどいことを勧めるんだ!って思われるかな 
でも、今日一日の夕食をスナック菓子にしただけで、
2キロも3キロも太りませんよ、
もちろん、これを続ければ太りますが、
多分ほとんどの人が、
もうしばらくやりたくないやぁって思うに違いありません 


そう思えばしめたもの!
毎回なんとなく買っちゃったり、
物足りなかった夕食の後に、油菓子1袋食べちゃう習慣、
止めちゃえますよ!

P.S 荒技なので、頻繁にはしないでね(笑)
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このエントリーにお寄せ頂いたコメント

スナック菓子って 食べ始めると止まらなくなりますよね^^;
最近は徒歩で買い物に行くようにしているので
余計なものは極力買わなくなりましたけど^^;

そういえば、子ども達が小学生の頃
「一度やってみたいことがあるんだけど・・」って!
何かなぁ?って思ったら
「ポテチ1袋を1人で全部食べてみたい!」だって^^;
長男も次男も 経験済みで 二度と そうしなくなりました^^;
懐かしいこと思い出させてもらって心がほんわかになりました^^
ありがとうです(*^^*)/
江藤セイコ at 2011/07/28(木) 22:28 | URL

こんばんは、戸ヶ瀬です!
その経験ありますね~。私はおさつスナックが大好きだったので、小さいパッケージのものをよく買っていました。

しかしそんな荒技があったとは…
いくら好きでも、おさつスナックを2袋一気に食べたら、おさつが嫌いになりそうです(笑)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
引きこもり男の健康的に痩せるダイエット術!の戸ヶ瀬 at 2011/07/29(金) 16:28 | URL

おはようございます。
凄い荒技ですね(^^;)でも、かなり効果ありそうです。
スナック菓子の油はあまり良くないので確かに2袋食べたら気分悪くなりそうです。
私、じゃがりこが好きで、これはいくつ食べたら気持ち悪くなるかなぁ・・・・3個位かな(^^;)
トリエル at 2011/07/30(土) 07:02 | URL

こんにちわ
早々に相互リンク承認していただきありがとうございました。
今後とも どうぞよろしくお願い致します。
江藤セイコ at 2011/07/30(土) 17:40 | URL

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