ダイエット中に食べたいお菓子など、つらい、きつい、続かない方法では必ずリバウンドします、ストレスを感じることなく、ムリなく楽しみながら痩せよう♪

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ダイエット中に食べたいお菓子

ダイエット中でも お菓子は食べたいですよね!
あいれみは、大好きなお菓子を我慢して、ストレス溜まって
お菓子のやけ食いを何度も繰り返してきたので、お菓子は我慢してません、
食べたい欲求が溜まらない程度に、3~4日に一度は口にしてます
今回は、「お煎餅を紹介します
おやつを、お煎餅にするメリット
その①お米が原料なので、腹もちがいい 
その②ばりばり噛む事によるダイエット効果
その③堅いので食べ過ぎない


カロリーは1枚80㎉くらいはあるので、低くはないので気をつけて下さいね
せめて2枚で終わりにしておいて下さい 
出来れば、1枚ずつ個包装になったものがいいです
油で揚げたものではなく、焼いたものにしましょう


以上の事に気をつければ、ダイエット中でも楽しめますよ
山香煎餅本舗 さんのおせんべいはあいれみお気に入りで
たっくさんの種類がありますが、オススメ第1位!生姜糖110619_1807~0001 110619_1807~0002
生姜のピリッと、砂糖の甘さと煎餅のしょっぱさが合わさって、爽やか甘じょっぱくって美味しい!


第2位 おおざらめ ザラメ煎餅はスーパーでもよく見かけますが、
ここのザラメはでかい!
しかも、煎餅の表面にびっしりついてます、
せんべいの茶色の部分を覆い隠してます


第3位 ねぎみそ 煎餅に、ちょんちょんって
ネギがちりばめられてるの可愛い!辛いのかと思ったら、
甘みそで後ひく美味しさです 


ちょっと濃い目のお茶を入れて、
少しづつ噛みながら、じっくり味わってみて下さいね!  
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このエントリーにお寄せ頂いたコメント

こんばんわ!今度遊びに行くからお茶菓子に頂戴ね tomoはゆずみそも好きだよ
tomo at 2011/06/25(土) 00:26 | URL

ゆずみそ食べたことないな・・・食べてみたいです!煎餅に味噌って合うよね!
あいれみ at 2011/06/25(土) 23:46 | URL

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