美トイレで食べる大根のダイエット効果をアップさせるなど、つらい、きつい、続かない方法では必ずリバウンドします、ストレスを感じることなく、ムリなく楽しみながら痩せよう♪

美トイレで食べる大根のダイエット効果をアップさせる

美トイレ毒出しダイエットで、大根を食べる方法を
紹介しておりますですが
今日は大根がどーしてダイエットに適してるかどうか
詳しく調べてみました

大根には、酵素 がたっぷりと含まれております
でんぷんの消化を助ける、ジアスターゼ という、消化酵素
たんぱく質の分解を助ける、プロテアーゼ
脂肪の分解を助ける、リパーゼ
どんな食べ物でもどんとこい!な消化酵素フル装備だ!


焼肉を食べるときについてる大根おろしタレ
てんぷらについてる、もみじおろし
ついつい食べ過ぎて、胃がもたれるお餅に、
大根おろしをからませたからみ餅 etc~


昔の人は、消化酵素 なんて知らなくても、
一緒に食べれば次の日に胃もたれしなかった!
経験から学んだんでしょうねぇ


美トイレダイエットは、大根を食べることで
大根の持ってる強力な消化酵素をしっかり体に取り込んで
食べたものを消化しやすくさせ、痩せやすくするダイエット法なのです


さて、この大根のもつ消化酵素
最大限にパワーアップ!させる食べ方が

すばり、大根おろし

大根をすりおろすと、細胞内の酵素が外に出てくるので、
酵素量がそのまま食べるときのなんと3倍アップ!
さらに、大根の皮には酵素が多く含まれているので、
皮ごとすりおろすともっともっと効果的です  


それに、酵素は、お酢 と一緒にとると、働きがよくなりますよ


大根は 皮ごと すりおろし 酸っぱくしてね
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