つらい、きつい、続かない方法では必ずリバウンドします、ストレスを感じることなく、ムリなく楽しみながら痩せよう♪

唾液腺マッサージで押さえたいポイントは3つ

私たちって、だいたい1日に1.5リットル~2リットルくらいの唾液
口の中に出てる って言われてます。
結構多いですよね・・・
でも現代人は、柔らかいものが好きだし
あんまりよく噛む習慣がないので
唾液をいっぱい出す機能が弱くなりがち・・・
それに、ストレスが多いとさらに唾液が出なくなる!