つらい、きつい、続かない方法では必ずリバウンドします、ストレスを感じることなく、ムリなく楽しみながら痩せよう♪

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パソコンしながら肩をリラックスさせるポーズ

今、このブログを見てくださっている方!
視線が下方向で、肩が縮こまっていませんか
今すぐに、このブログ見ながら
肩をほぐし、リラックスさせましょう!
道具なんていらないですよ~
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